🐰 Cara Menggunakan Alat Olahraga Tummy Trimmer

Cara melakukannya: Ambil posisi duduk sambil memasukkan kedua kaki ke pedal kaki FITS Tummy Trimmer dan luruskan ke depan. Tarik pegangan FITS Tummy Trimmer ke arah dada Anda, lalu dorong kembali ke posisi semula. Pertahankan kaki Anda tetap lurus pada saat menarik dan mendorongnya. Lakukan gerakan ini sekitar 30 detik. Elevated row. Buat kalian yang ingin punya abs rata dan langsing, kalian sebenarnya bisa melakukan latihan di rumah menggunakan alat olahraga murah dan sederhana, yaitu alat tummy trimmer. Alat Cara Kerja Tummy Trimmer Spring Exerciser. Konsep alat ini adalah resistant, dimana otot akan berkontraksi dengan pulling spring (menarik) dan sebaliknya mengembalikan ke posisi semula pada saat release. Force inilah yang akan menstimulasi otot otot kita, terjadinya gerakan concentric dan eccentric pada otot tertentu yang akan melatih Tummy trimmer adalah alat olahraga buat melatih otot perut (abs) dan paha. Tapi tummy trimmer bisa digunakan buat melatih, melangsingkan dan mengencangkan le Melatih perut bagian atas. Melatih perut bagian bawah. Melatih dada dan lengan. Melatih pinggul dan paha. Petunjuk Pemakaian Tummy Trimmer : Jangan digunakan dengan cara berdiri. Gunakan sepatu olahraga. Usahakan kaki tidak terlepas dari pedal. Tariklah per secukupnya saja, jangan melebihi 15 cm. Fungsi tummy trimmer adalah alat untuk mengencangkan, merampingkan dan pelangsing perut, paha dan lengan. Tapi tummy trimmer juga berguna mengencangkan otot-otot lainnya 0:00 / 1:14. Cara menggunakan jogging plate/body trimmer (waist twisting ) Kalsu Fitri. 1.68K subscribers. Subscribe. 142K views 3 years ago #tummytrimmer #olahragadirumah. Oke .

cara menggunakan alat olahraga tummy trimmer